守护“呼吸”的幸福

中医教你奈何奥妙

应付儿童与妊妇过敏性鼻炎

春夏之交

春夏之交，恰是带着家里小宝贝去踏青、给准姆妈准备清新孕期餐的好时节。然则，有这么一类家庭，却在这个季节被挡在了窗前。孩子不休地流清鼻涕、揉鼻子，肚子里怀着宝宝的准姆妈也鼻塞难忍、喷嚏连连。这常常是过敏性鼻炎在作祟。西医强调逃避过敏原、法度用药，中医奈何看待并防护这一独特东谈主群？今天，咱们就给全球先容一套既能在家操作、又都备安全的“中医防护组合拳”。

一、中医以为“过敏性鼻炎”关键在于“浩气不及”

过敏性鼻炎常被归类为免疫系统的“误杀”。而在中医看来，过敏性鼻炎的中枢是“本虚标实”。

根柢原因（本虚）：身体的注重系统太薄弱，也即是“浩气”不及。

小孩子是“稚阴稚阳”之体，脾胃还没长自如。如果平素爱吃冷饮、零食，本性病弱，肺气就弱。肺主外相，开窍于鼻，肺气不及，风寒邪气就无坚不摧，挑升报复鼻子，鼻炎也就在所不免了。

而关于准姆妈而言，怀胎后身体的气血要扶养两个东谈主，身体包袱加剧。如果自己气血偏弱，粗略孕期由于胎气碎裂导致肺卫不固，就容易对环境中的花粉、尘螨产生过度响应。

径直原因（标实）：过敏性鼻炎发病与骨气变化关系密切，如春秋时外界的邪气（如凉风、花粉、潮湿）有机可趁，导致鼻子这个学派失守。

那么既然是注重智商差，那咱们就要“扶正固表”以增强身体注重力。

二、用中医呵护宝贝的“小鼻子”

孩子的身体像嫩苗，既不成岂论，也不成过度打扰。关于儿童过敏性鼻炎，中医得当“外治为主、内调为辅”，急性发作期治标为先，兼用外治更快缓解症状，缓解期以治本内调为主。

1.通过调遣饮食把“冷气”从肚子里赶出去

儿童过敏性鼻炎好多是“吃”出来的。冰淇淋、冰镇饮料、浩繁西瓜、梨等寒凉生果，还有油炸食物、甜腻蛋糕等。这些寒凉浓重之品过食易伤脾胃，脾胃一伤，就容易出现肺气病弱，肺气虚则鼻塞不利，鼻炎就难治。

这里给家长们保举一谈食疗菜单，山药小米排骨粥。

作念法：铁棍山药（去皮切片）+小米+簇新排骨（焯水），沿途熬煮成软烂的粥。

搭配原则：山药是健脾妙手，小米养胃，排骨补气。这碗粥能把孩子的脾胃养结实，亚博(中国)体育app脾胃好了，肺气当然足，鼻子也就有了“保护神”。

2.外治法宝：艾灸与推拿

艾灸、推拿治疗鼻炎便捷、安全、有用，可谓是中医治疗儿童鼻炎的“杀手锏”。

取肺俞穴、大椎穴、足三里，使用艾条作念暖热艾灸，粗略用艾灸贴。每个部位灸3-5分钟，以皮肤微微发红温热为度，每周灸2-3次，可增强身体违犯力，有用缓解过敏性鼻炎症状。

另外，揉迎香穴、搓鼻梁都可促进鼻部血液轮回，怒放鼻窍。

3.中成药采用关键在辨证准确

玉屏风颗粒：符合平素容易出汗、怕冷、一吹风就伤风的孩子，主如若补肺气、固表，用来辞谢鼻炎发作。

辛芩颗粒：符合鼻子痒、打喷嚏多、清鼻涕流的孩子，主如若祛风通窍。

三、准姆妈们宜少用药安逍遥稳抗鼻炎

准姆妈们顾虑影响胎儿发育，最怕吃药。中医治疗孕期过敏性鼻炎以保证胎儿和准姆妈安全为先，常使用外治法。

01

物理防护督察鼻子的温润

生理盐水洗鼻：当今全球公认对妊妇最安全、有用的措施。每天旦夕用海盐水喷雾清洗鼻腔，把过敏原冲走，湿润鼻腔黏膜，鼻塞惟恐缓解。

湿毛巾热敷：用温热的湿毛巾敷在鼻根部，每次5-10分钟，缓解鼻塞带来的憋气感。

02

穴位按压通气行血畅鼻窍

迎香穴：鼻翼两侧，鼻塞严重时，用大拇指轻轻按揉，以酸胀感为宜，能快速通气。

印堂穴：两眉头中间，按揉此穴不错舒徐鼻部充血，缓解鼻塞。

03

食疗补益气血兼顾安胎

黄芪红枣茶：黄芪3g、红枣1枚，沸水冲泡代茶饮。

黄芪是补气要药，能固表御风，红枣养血安神。对气血不及的妊妇，可培植免疫力，减少鼻炎发作频率。

关于宝宝和准姆妈的过敏性鼻炎，中医防治原则上均以固肺胃、稳气血为要旨。坚合手用中医灵巧科学养护，减少过敏，沿途享受最清新的空气和阳光。

本材料仅作健康宣道，不替代临床诊疗看法，联系中成药及外治法请在大夫或药师教唆下运用。

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